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炭水化物ダイエットって体に悪いらしい

4: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/25(月) 01:18:12.04 ID:6SHAniuh0
炭水化物を抜くと
脳よりも腸にひびくからだろ?

善玉菌の食料が炭水化物だから
善玉菌が減る→免疫が落ちる、、、みたいに連鎖するから

炭水化物の摂取の仕方を工夫すれば済む話

5: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/25(月) 01:25:11.86 ID:sHUJ+plj0
>>4
それもあるけど、血液が酸性に大きく傾くとか言うのもあるらしい。
下手すると昏睡状態に陥るとか。

10: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/25(月) 01:34:03.54 ID:6SHAniuh0
>>5
酸性に傾く原理がちょっとわからないけど
昏睡状態は、絶対にないとは言い切れないかもね

低血糖すぎれば

13: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/25(月) 01:59:13.97 ID:sHUJ+plj0


>>10
皮下脂肪がケトン体になる際に酢酸も同時に生成してそれで傾くとある。
http://www.kiwi-medical.info/page/28

15: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/25(月) 02:03:08.43 ID:6SHAniuh0
>>13
ケトン体だけなのかなぁ
ちょっとそこが不思議だけど
でも確かに、通常の代謝とは変わるから言えるかもしれないね

7: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/25(月) 01:27:01.18 ID:CTkvtO0c0
まあ、三大栄養素の一つを極力取らないダイエットなんて体調壊して当り前なわけだが

9: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/25(月) 01:28:40.91 ID:ZhFy8X1q0
極端な食事制限が体に悪いのは当然

11: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/25(月) 01:35:51.97 ID:6SHAniuh0
一食、炭水化物抜くとか
もしくはご飯よりも、吸収の少ないとされる蕎麦にするとか
そういう使い方なら全然ありなんだけどね

確かに>>9のいう感じで、極端なのはよくないと思う

23: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/25(月) 03:18:26.49 ID:pyVQWSwE0
糖尿病専用の食事法を一般人にやらせりゃそりゃ問題起こる

転載元:http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1361721655/

1ヶ月で58kgから52kgに落とした自分がダイエットについて語っていく

1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/24(日) 20:23:29.62 ID:DDleTgF50
自分は3日間断食をしてそれから1日3食納豆だけ食った。
その結果胃は小さくなり1ヶ月で58kgから52kgに落とした。

「断食は駄目」だとは言うけどそれはあくまで胃が戻って食べ過ぎちゃう時の話だと思ってる。

運動はしたが外には出られないヒキニートの為家の中をぐるぐる走るだけだった。
(元々運動しなくて食べてるばっかりだったから短期間でこんな痩せたのかもしれないが)

勿論3ヶ月後の反動が凄かった。
今思えば過食症踏み出そうをしていたのだろうかw

お前らもやってみ

・・・つづきはこちら

一万以内で買えるオススメリュックブランド教えろ下さい

1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/13 21:25:47 ID:/9oMJsAH0
なんか最近どのブランド買ってもありきたりっぽくてやなんで珍しいブランド教えて。

今のままだとマンハッタンかノースフェイス買っちゃいそう・・

・・・つづきはこちら

スウェットをオシャレに着こなす。

1: ノーブランドさん 2010/10/28(木) 21:34:28 0
どうしたらいい?

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ブーツを晒せ!!

1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/12/20 00:09:34 ID:4w79dAHr0


お前らも冬だしブーツくらいはくだろ?!
晒しな!!

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渋いエンジニアブーツ教えて

1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/12/29 01:34:12 ID:eAsrfC9h0
おしゃれなお前ら頼む

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