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リュック買ったｗｗｗｗｗ
1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/02 10:34:42 ID:qoGQ+PSr0
引用元: ・リュック買ったｗｗｗｗｗ
24: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/02 11:36:33 ID:xvhB8tng0
ヤダなにこの>>1やさしそう
2: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/02 10:35:15 ID:3uBy22HcP
おしりがキュート
9: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/02 10:38:41 ID:FtTFP64f0
ズボンの洗濯かな
10: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/02 10:40:01 ID:nnnoUQJe0
典型的なダサい大学生
11: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/02 10:40:56 ID:nLCMucrd0
お前が何を買おうがどうでもいいが満員電車に乗る時は前に抱えろよ
16: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/02 10:55:35 ID:WiWUQyCz0
鞄よりもケツメインだよな
19: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/02 10:59:54 ID:GjJOaB3VP
キュートおしり
21: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/02 11:11:53 ID:Mfr2/LmNO
圧力鍋が悠々と入りそうな大きさだな
22: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/02 11:13:00 ID:JjTfLMk10
俺的にはあり
なかなかいい買い物したね
なかなかいい買い物したね
23: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/02 11:35:57 ID:Y9UA1nZ20
ビレバン大好きです
レッドウィング買ったったｗｗｗ
1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/30(火) 16:10:36.58 ID:WyFHrPT50
足痛ぇｗｗｗｗｗｗ
引用元: ・レッドウィング買ったったｗｗｗ
2: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/30(火) 16:11:33.97 ID:VftP1ODQ0
買うなよ
3: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/30(火) 16:12:44.73 ID:zUNQ2AOI0
どんなの買ったか見せてくれよ
4: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/30(火) 16:13:32.37 ID:WyFHrPT50
5: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/30(火) 16:14:03.84 ID:oNQLWjxg0
なんでマーチンじゃないんだよ
6: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/30(火) 16:15:05.96 ID:pu7hATdei
お湯で数分煮ると革が柔らかくなるよ
7: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/30(火) 16:15:23.89 ID:7JDb5soF0
なぜ素直に赤茶にしなかったし
10: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/30(火) 16:16:25.62 ID:WyFHrPT50
>>7
迷いに迷った結果これにした
迷いに迷った結果これにした
13: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/30(火) 16:17:30.51 ID:xH5S0Onb0
>>10
プレーントゥーを選んだのは正解
こっちの方が使いやすい
メンテはラナパーでおけ？
プレーントゥーを選んだのは正解
こっちの方が使いやすい
メンテはラナパーでおけ？
8: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/30(火) 16:15:39.83 ID:xH5S0Onb0
長めの靴下はかなきゃ血だらけになる
9: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/30(火) 16:16:06.52 ID:391mtaZb0
なんでウルヴァリンじゃないんだよ
11: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/30(火) 16:16:35.23 ID:MduX1tmr0
手入れして長く使えよ
12: NULLP●N ◆NULLPO/3eM 2013/04/30(火) 16:17:07.28 ID:k4BreOte0
おいくら万円？
14: 忍法帖【Lv=3,xxxP】(1+0：15) 2013/04/30(火) 16:18:06.59 ID:kDGG+uclP
きめぇな
15: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/30(火) 16:18:51.07 ID:/E2mo0B90
店行ったら茶と赤茶しかなくて茶にしたわ
黒の靴って全体が重くなりそうでスーツ以外で履けない
黒の靴って全体が重くなりそうでスーツ以外で履けない
16: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/30(火) 16:19:19.23 ID:rxVXjZqb0
テカりすぎてゴム長かと思った
17: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/30(火) 16:21:12.39 ID:WyFHrPT50
黒はプレーンのイメージだし、モックだとゴテゴテしそうだからなぁ
18: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/30(火) 16:22:22.81 ID:AcoHjLqAi
あんまり重い靴履いてると外反母趾になるぞ
19: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/30(火) 16:36:50.63 ID:XZ+5Q+tu0
底磨り減って無くなる前に靴屋いけよ
ファッションに出すべき金額
1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/30 13:14:01 ID:7mUCF1yk0
適正価格が分からない。
同じような素材の半袖Ｔシャツが3,000円のもあれば１万円以上のもある。
同じような素材の半袖Ｔシャツが3,000円のもあれば１万円以上のもある。
引用元: ・ファッションに出すべき金額
筋トレ、ダイエットしたい奴来い
引用元: ・筋トレ、ダイエットしたい奴来い
10: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/29 10:38:58 ID:6LUDvbUN0
二の腕ってどうやって痩せるの?
22: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/29 10:45:57 ID:GVx+6SA00
>>10
その部分だけの脂肪だけを落とすのは科学的に無理らしいです
なので筋肉をつけて引き締めるか、有酸素運動で体全体の脂肪を落とすかだと思う
その部分だけの脂肪だけを落とすのは科学的に無理らしいです
なので筋肉をつけて引き締めるか、有酸素運動で体全体の脂肪を落とすかだと思う
15: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/29 10:41:37 ID:LKcAhNVJ0
腹筋って真面目にトレしてどん位ではっきり割れてるの分かるようになる？
18: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/29 10:43:27 ID:AvKaLtuh0
>>15
腹の皮下脂肪の具合にもよるだろ
贅肉あるうちはどんなに腹筋鍛えようと割るのは難しい
腹の皮下脂肪の具合にもよるだろ
贅肉あるうちはどんなに腹筋鍛えようと割るのは難しい
16: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/29 10:42:48 ID:x15E/hOS0
ダイエットすると太るんだが
食事減らして運動筋トレするとどんどん体重増えていく
なんなん？
食事減らして運動筋トレするとどんどん体重増えていく
なんなん？
20: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/29 10:44:17 ID:AvKaLtuh0
>>16
食事が問題か
筋肉がついて体重増えてるかだろ
食事が問題か
筋肉がついて体重増えてるかだろ
23: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/29 10:47:29 ID:NV5VNoRZ0
35: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/29 10:54:04 ID:GVx+6SA00
>>23
ぽっちゃりしてるか？まあ斜腹筋つけるといいのかも
ぽっちゃりしてるか？まあ斜腹筋つけるといいのかも
44: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/29 11:08:10 ID:FwE6hewcO
昔クライミングやってたからか体重43kg、身長163cmで体脂肪率が大体5％なんだけど資材搬入が未だにしんどい
やっぱ体重増やさないと重い物運べないの？
やっぱ体重増やさないと重い物運べないの？
95: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/29 12:02:41 ID:5scAxJ8k0
>>44
体重が重いほど、相対的に荷物の重さは小さくなり
動きやすくなる。体が無理をしなくなる。
でも、全体の重量が増えれば、燃費は悪くならざるを得ない。
50,60歳の職人とか、体重そんな無くても、重い角材担いで仕事してんだろ?
あれは、ベテランになると、バランス感覚がすごいからできる技。
内蔵が弱まれば、回復力も落ちるから、年取ったら技なしに力仕事もできんのよ。
大型クレーン見てみなよ。後ろにどんだけのカウンターウェイトつけているか?
鉄が1リットルで8kgのつもりで計算すると、わかるけど
自重が重いほど、荷物の重さに対して有利になるってことだよ。
おれは引越屋を十年ちょっとやってるけど、一旦持ち上げてしまえば
体重より1割重いくらいのものなら持って歩けるよ。3ドア冷蔵庫とか。
一番しんどいのは、地面から持ち上げることだけど
踏ん張る足の中心付近に、荷物と自分の合成重心が来ないと
浮き上がりようが無いから、体が軽いほど、無理な姿勢にならざるを得ない。
長いものでかいものは、ことさらに体重の軽さが不利で無理することになるね。
50kgの鉄より、50kgの綿のほうがはこぶのしんどいんだぜ。
体重が重いほど、相対的に荷物の重さは小さくなり
動きやすくなる。体が無理をしなくなる。
でも、全体の重量が増えれば、燃費は悪くならざるを得ない。
50,60歳の職人とか、体重そんな無くても、重い角材担いで仕事してんだろ?
あれは、ベテランになると、バランス感覚がすごいからできる技。
内蔵が弱まれば、回復力も落ちるから、年取ったら技なしに力仕事もできんのよ。
大型クレーン見てみなよ。後ろにどんだけのカウンターウェイトつけているか?
鉄が1リットルで8kgのつもりで計算すると、わかるけど
自重が重いほど、荷物の重さに対して有利になるってことだよ。
おれは引越屋を十年ちょっとやってるけど、一旦持ち上げてしまえば
体重より1割重いくらいのものなら持って歩けるよ。3ドア冷蔵庫とか。
一番しんどいのは、地面から持ち上げることだけど
踏ん張る足の中心付近に、荷物と自分の合成重心が来ないと
浮き上がりようが無いから、体が軽いほど、無理な姿勢にならざるを得ない。
長いものでかいものは、ことさらに体重の軽さが不利で無理することになるね。
50kgの鉄より、50kgの綿のほうがはこぶのしんどいんだぜ。
100: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/29 12:09:36 ID:FwE6hewcO
>>95
確かに長物はバランスは重要だわ
でもアンチ五枚重ねとかバランスうんぬんでもキツいんだよな…
まぁ現状維持で技術磨くことにするわ
確かに長物はバランスは重要だわ
でもアンチ五枚重ねとかバランスうんぬんでもキツいんだよな…
まぁ現状維持で技術磨くことにするわ
49: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/29 11:20:03 ID:C58enRsF0
酒がやめられない
酒やめずに筋トレ、ダイエットはできる？
酒やめずに筋トレ、ダイエットはできる？
51: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/29 11:23:08 ID:FbkmVqTp0
>>49
酒は減らせばいい
肝臓に負担はかけるな
酒は減らせばいい
肝臓に負担はかけるな
54: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/29 11:29:52 ID:FbkmVqTp0
あと、ダイエットは走る必要なんざない
走るとか無駄すぎる
ダイエットは所詮カロリーの支出よ
筋トレ(クタクタになるまで。俺は3時間ぐらいやってる)をして食事制限すればよし
筋肉は減らず、水と脂肪が抜けていく
あと、有酸素運動は走ってる間だけ脂肪を燃やすが、無酸素運動は運動後48時間はエネルギーを消費し続ける
有酸素運動がダイエットに効果的ってのはデマだ
走るとか無駄すぎる
ダイエットは所詮カロリーの支出よ
筋トレ(クタクタになるまで。俺は3時間ぐらいやってる)をして食事制限すればよし
筋肉は減らず、水と脂肪が抜けていく
あと、有酸素運動は走ってる間だけ脂肪を燃やすが、無酸素運動は運動後48時間はエネルギーを消費し続ける
有酸素運動がダイエットに効果的ってのはデマだ
55: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/29 11:32:38 ID:kQ2EJcTN0
たまにトレーニングしてる奴で体脂肪自慢するのがいるけどさ、脂肪のない筋肉ってキモいだけだよな
20％くらいが適度な数字
20％くらいが適度な数字
56: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/29 11:33:47 ID:FbkmVqTp0
>>55
もう少し減らした方がいい
15、6が一番いい
もう少し減らした方がいい
15、6が一番いい
57: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/29 11:34:08 ID:wsP27ZoWP
クソデブが腹筋する意味はあるの？
割れる割れないじゃなくて少しでも筋肉がついて引っ込むなら続けたい
割れる割れないじゃなくて少しでも筋肉がついて引っ込むなら続けたい
58: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/29 11:35:54 ID:FbkmVqTp0
>>57
世間的には部分痩せなん無理ぃ！だけど実は可能
あれは有酸素運動から派生したデマ
一点を使用し続ければ脂肪は緩やかに減ってくよ
でも食事制限が一番いいよ
世間的には部分痩せなん無理ぃ！だけど実は可能
あれは有酸素運動から派生したデマ
一点を使用し続ければ脂肪は緩やかに減ってくよ
でも食事制限が一番いいよ
81: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/29 11:55:03 ID:UUSnH5bC0
体が餓鬼みたいなんだが毎日腹筋10回で7月までにどうにかなる？
84: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/29 11:55:47 ID:9OSj0iHL0
>>81
せめて30はやれよ
せめて30はやれよ
92: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/29 12:00:41 ID:9Uh6hXVE0
腕相撲強くなりたいんだけどなにすればいいの？
113: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/29 14:00:58 ID:Qwur731HO
>>92リストカールで前腕を鍛えろ！
前腕やべえよあいつら
前腕やべえよあいつら
96: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/29 12:02:45 ID:wsP27ZoWP
ベンチプレスやると先に上腕がへたれてくるんだけどやり方悪いのかな？
やり終わったあと胸を動かすと一応効いてるって感じはするんだけど
やり終わったあと胸を動かすと一応効いてるって感じはするんだけど
98: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/29 12:04:47 ID:FbkmVqTp0
>>96
腕をもっと開いてやってみな
ただし、肘と肩は痛めないように
腕をもっと開いてやってみな
ただし、肘と肩は痛めないように
97: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/29 12:03:23 ID:kQ2EJcTN0
101: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/29 12:20:26 ID:kQ2EJcTN0
個人的なことだけどさ、格闘技やってる身からすれば、標準体重＋５キロ、体脂肪率２０％くらいがいい数字だと思うわけよ。
体重が重いとパワー＆防御力があるがスピードが伴わない。体重が軽いとスピードがあるがパワー＆防御力がない。
そして身体が重いデメリットとして膝に負担がかかることがあげられる。
長距離マラソンやってる人が細いのは、身体が軽いほうが負担が掛らないからなんだよ。
それで色々試行錯誤した結果、↑が一番バランスがいいんじゃないかと思う。
無駄な筋肉は身体を重くするだけだからな。
体重が重いとパワー＆防御力があるがスピードが伴わない。体重が軽いとスピードがあるがパワー＆防御力がない。
そして身体が重いデメリットとして膝に負担がかかることがあげられる。
長距離マラソンやってる人が細いのは、身体が軽いほうが負担が掛らないからなんだよ。
それで色々試行錯誤した結果、↑が一番バランスがいいんじゃないかと思う。
無駄な筋肉は身体を重くするだけだからな。
112: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/29 13:59:02 ID:A6LQ6YaH0
金かけない質素メニューでオヌヌメは？
114: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/29 14:01:11 ID:LZN8anadi
>>112
ダイエットなら食事制限
筋トレなら市営体育館にジムがあるんじゃね？そこのジムで筋トレして来い
ダイエットなら食事制限
筋トレなら市営体育館にジムがあるんじゃね？そこのジムで筋トレして来い
髪型に詳しかったりする奴来い
1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/27 23:44:09 ID:iKWfUhEo0
土下座でもなんでもするから頼む俺を救ってくれ
髪は細く多くて柔らかくてサラサラ
ちょっと強めのくせ毛
髪はすぐぺしゃんこになる
濡れたり、ひどいとワックスつけるだけでうねる部分もある
湿気に超弱いしべたついて見えるから雨の日とか見てられない
で、こうしたい
http://cokyu1.exblog.jp/12689672/
可能？
スタイリングとか素人でワックスもまともにさわったことないような感じ
髪は細く多くて柔らかくてサラサラ
ちょっと強めのくせ毛
髪はすぐぺしゃんこになる
濡れたり、ひどいとワックスつけるだけでうねる部分もある
湿気に超弱いしべたついて見えるから雨の日とか見てられない
で、こうしたい
http://cokyu1.exblog.jp/12689672/
可能？
スタイリングとか素人でワックスもまともにさわったことないような感じ
引用元: ・髪型に詳しかったりする奴来い
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